{"id":2479,"date":"2020-06-01T20:35:10","date_gmt":"2020-06-01T23:35:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pqn.com.br\/portal\/?p=2479"},"modified":"2020-06-01T20:35:10","modified_gmt":"2020-06-01T23:35:10","slug":"especialistas-recomendam-rotina-de-autocuidado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pqn.com.br\/portal\/especialistas-recomendam-rotina-de-autocuidado\/","title":{"rendered":"Especialistas recomendam rotina de autocuidado"},"content":{"rendered":"
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Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

Com o isolamento social que dura mais de 60 dias, a preocupa\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade e o bem-estar f\u00edsico e mental deve estar na prioridade das pessoas. Esse \u00e9 o alerta de psic\u00f3logos, que recomendam uma rotina de autocuidado para manter a mente s\u00e3 em um corpo s\u00e3o. Com o fim das apari\u00e7\u00f5es p\u00fablicas, muita gente passou dias de pijama e n\u00e3o viu mais motivos para usar itens como maquiagem e perfume.<\/p>\n

Para a coordenadora dos cursos de p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o do Centro Universit\u00e1rio Una, a psic\u00f3loga Andr\u00e9ia Barreto, a sa\u00fade mental tem total rela\u00e7\u00e3o com autocuidado e autoestima. \u201cPara algumas pessoas, o fato de estarmos sem acesso a sal\u00f5es de beleza, barbearias e afins, \u00e9 motivo para n\u00e3o se cuidar e a falta de cuidado com o corpo f\u00edsico afeta o corpo ps\u00edquico\u201d, diz.<\/p>\n

Segundo a especialista, a preocupa\u00e7\u00e3o com o excesso de estresse causado pelos momentos de incerteza, poder\u00e1 se agravar com a retomada da rotina, que aos poucos vai acontecendo nas cidades. \u201cVivemos tempos de d\u00favidas e incertezas de como ser\u00e1 a movimenta\u00e7\u00e3o e as nossas vidas\u201d, pondera.<\/p>\n

Separar um pequeno momento do dia para cuidar de si \u00e9 fundamental. Cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o, fazer atividades f\u00edsicas, cuidar das unhas, dos cabelos e da pele, como usar o hidratante favorito para dormir faz bem n\u00e3o s\u00f3 para o corpo, mas tamb\u00e9m para a mente.<\/p>\n

Segundo Vanessa Machado, gerente da categoria de cuidados pessoais do Botic\u00e1rio, a pandemia proporcionou a retomada de h\u00e1bitos deixados de lado nos \u00faltimos anos. Com o com\u00e9rcio fechado em diversos munic\u00edpios, inclusive sal\u00f5es e barbearias, muitas pessoas aderiram ao conceito “do it yourself “. Os cuidados com pele, cabelos e unhas est\u00e3o sendo feitos por conta pr\u00f3pria em suas casas.<\/p>\n

“Os produtos de cuidados pessoais passaram a ser protagonistas na nova rotina da popula\u00e7\u00e3o. E essa realidade refor\u00e7a a import\u00e2ncia do autocuidado, trazendo mais amor pr\u00f3prio e leveza para os rituais di\u00e1rios\u201d conclui Vanessa.<\/p>\n

Dica Nativa SPA Ros\u00e9<\/strong>
\nTerminar uma atividade estressante com um bom banho pode fazer a diferen\u00e7a no dia. A nova linha Nativa SPA Ros\u00e9 \u00e9 vegana e oferece produtos com ingredientes naturais que auxiliam no autocuidado.<\/p>\n

O ritual pode come\u00e7ar no banho, em que a \u00e1gua morna e a fragr\u00e2ncia certa v\u00e3o ajudar no relaxamento. Aqui, a dica \u00e9 usar o Sabonete L\u00edquido P\u00e9talas, para ficar com a pele macia e suave j\u00e1 na primeira aplica\u00e7\u00e3o. O Shampoo e o Condicionador Nativa SPA Ros\u00e9 cont\u00eam prote\u00edna de quinoa, aliada a um exclusivo blend de rosas. Essa combina\u00e7\u00e3o devolve a vitalidade e protege o cabelo, reduzindo a quebra dos fios em 9 vezes.<\/p>\n

O cuidado continua depois de sair do chuveiro, com o \u00d3leo Precioso Multibenef\u00edcios. Feito com 95,8% de ingredientes naturais, o produto combina as propriedades da quinoa e da rosa mosqueta e \u00e9 indicado para aplica\u00e7\u00f5es na pele do corpo, do rosto e no cabelo. No rosto, o \u00f3leo reduz rugas e linhas finas. Nos cabelos, deixa os fios mais luminosos e reduz a quebra e, no corpo, hidrata, nutre e uniformiza a pele, especialmente nas \u00e1reas mais ressecadas, como cotovelos, joelhos e pernas. Para finalizar os cuidados com o corpo, \u00e9 s\u00f3 aplicar a Lo\u00e7\u00e3o Desodorante Nativa SPA Ros\u00e9 que melhora visivelmente a textura da pele e devolve o vi\u00e7o desde a primeira aplica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Rede Comunica\u00e7\u00e3o de Resultado
\n<\/strong>Izabela Ferreira
\nRelacionamento com a Imprensa
\n(31) 2537-5731 – 99835-6427
\nwww.redecomunicacao.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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