Divulga\u00e7\u00e3o<\/p><\/div>\n

Voc\u00ea j\u00e1 ouviu seu cachorro roncar ou se mexer ao dormir. Mas ser\u00e1 que, como n\u00f3s, humanos, ele tamb\u00e9m sonha? Segundo a ci\u00eancia, sim. Camilli Chamone, geneticista, consultora em bem-estar e comportamento canino, editora de todas as m\u00eddias sociais “Seu Buldogue Franc\u00eas” e, tamb\u00e9m, criadora da metodologia neuro compat\u00edvel de educa\u00e7\u00e3o para c\u00e3es no Brasil, explica que o sonho \u00e9 uma etapa importante do sono e existe para ressignificar uma determinada experi\u00eancia vivida pelo sujeito.<\/p>\n

“Os estudos mostram que, no sonho, uma situa\u00e7\u00e3o estressante na qual o cachorro tenha passado \u00e9 vivida em outro cen\u00e1rio, para que ela se torne menos traum\u00e1tica”, relata.<\/p>\n

Segundo a geneticista, o sono dos c\u00e3es passa por diversas fases \u2013 e todas elas s\u00e3o importantes para a regula\u00e7\u00e3o emocional e o aprendizado. Justamente por isso, ela aconselha a nunca acordar o cachorro quando estiver dormindo.<\/p>\n

“Tamb\u00e9m \u00e9 importante que ele tenha seu pr\u00f3prio cantinho individual para dormir. Assim, n\u00e3o fica com a qualidade do sono comprometida e preserva sua sa\u00fade mental”, relata.<\/p>\n

Fases do sono<\/strong>
\nAo contr\u00e1rio de n\u00f3s, humanos, que possu\u00edmos o sono monof\u00e1sico (ou seja, s\u00f3 temos a necessidade de dormir por um per\u00edodo \u2013 geralmente o noturno \u2013, para depois nos mantermos acordados), os c\u00e3es possuem sono polif\u00e1sico, isto \u00e9, precisam dividir o sono ao longo do dia, al\u00e9m de dormirem quase o dobro dos humanos \u2013 em geral, cerca de 14 horas por dia.<\/p>\n

Em todos os mam\u00edferos, incluindo c\u00e3es e humanos, o sono passa por duas etapas: a n\u00e3o REM (Rapid Eyes Moviment, traduzido por Movimento R\u00e1pido dos Olhos) e a do sono REM.<\/p>\n

Inicialmente, o animal come\u00e7a com o sono n\u00e3o REM, composto por quatro fases principais. “A primeira \u00e9 aquela em que ele ainda est\u00e1 meio acordado, meio dormindo; na segunda, o sono est\u00e1 um pouco mais profundo. Na terceira fase, seu n\u00edvel de consci\u00eancia diminui muito. J\u00e1 a quarta fase \u00e9 conhecida como sono profundo \u2013 \u00e9 como se o c\u00e9rebro estivesse desligado, mesmo, e \u00e9 nessa hora que ocorre o descanso e o profundo relaxamento do corpo”, registra Chamone.<\/p>\n

Ap\u00f3s esta quarta fase do sono n\u00e3o REM, o c\u00e3o entra no sono REM \u2013 e esta \u00e9, enfim, a fase dos sonhos. “Ela acontece, necessariamente, s\u00f3 ap\u00f3s a quarta fase do n\u00e3o REM, que \u00e9 o sono profundo. Como sugere o pr\u00f3prio nome, ‘Movimento R\u00e1pido dos Olhos’, na etapa REM o c\u00e9rebro do c\u00e3o fica super ligado. Isso significa que, surpreendentemente, sua atividade cerebral \u00e9 igual ou maior do que a do indiv\u00edduo acordado”, afirma a geneticista.<\/p>\n

\u00c9 nesta fase, de intensa atividade neural, que o c\u00e3o ressignifica mem\u00f3rias que foram traum\u00e1ticas, sendo, portanto, algo muito ben\u00e9fico para a sua sa\u00fade. “Mesmo que o animal esteja dormindo, alguns donos, ao perceberem barulhos ou movimentos, acham que ele est\u00e1 sofrendo e acabam por acord\u00e1-lo. Isso \u00e9 bastante prejudicial, pois interrompe essas fases c\u00edclicas e compromete a qualidade do sono. Isso consequentemente prejudica toda a regula\u00e7\u00e3o emocional e o aprendizado do c\u00e3o, al\u00e9m da consolida\u00e7\u00e3o de mem\u00f3rias no c\u00e9rebro. Se o indiv\u00edduo n\u00e3o dorme bem, ele n\u00e3o aprende e o c\u00e9rebro at\u00e9 atrofia \u2013 e isso vale para humanos e outros animais”, pondera Chamone.<\/p>\n

Ciclo circadiano regulado: sono de qualidade<\/strong>
\nNeste cen\u00e1rio, a geneticista destaca que, tal como com humanos, um sono de qualidade passa necessariamente por manter regulado o ciclo circadiano do cachorro \u2013 que diz respeito ao ritmo que o organismo realiza as suas fun\u00e7\u00f5es ao longo de um dia.<\/p>\n

O que cerca esse ciclo \u00e9 a luminosidade e a escurid\u00e3o. “Por isso, quando est\u00e1 de dia, \u00e9 importante deixar a casa toda clara, mesmo que o cachorro esteja dormindo. O mesmo racioc\u00ednio serve para o per\u00edodo noturno \u2013 o ambiente deve seguir a natureza e, portanto, ficar escuro”.<\/p>\n

Estas simples a\u00e7\u00f5es ajudam a preservar o ciclo circadiano, que, se n\u00e3o estiver regulado, pode desencadear estresse. “O c\u00e9rebro e o corpo dos c\u00e3es funcionam de forma semelhante aos nossos. A diferen\u00e7a est\u00e1 nas compet\u00eancias cognitivas (entender ideias e aplic\u00e1-las), que obviamente s\u00e3o mais desenvolvidas em humanos”, compara.<\/p>\n

Por isso, \u00e9 importante ter conhecimento sobre os benef\u00edcios do sono para, assim, deixar o seu c\u00e3ozinho sonhar sem preocupa\u00e7\u00f5es e dormir em paz.<\/p>\n

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